2020年1月17日 星期五

教您一个小妙招,炒好的春笋不苦涩,清脆爽口,比红烧肉还好吃

春天就爱吃它,跟着我这样做,鲜香味美,口感爽脆,一大盘不够吃

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春天接近尾声了,趁市面上还有春笋,喜欢吃的朋友赶紧的买点回家吃吃,错过又要等明年了。

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春笋,春天里的一道美味,肉质鲜嫩,清脆爽口,可以和各种肉类一起焖着吃,也可以煲汤、清炒,各种做法都很美味。它的营养丰富,含有丰富的纤维素、蛋白质、氨基酸、铁等营养元素,百科资料中,食用春笋,有滋阴、消食等好处。

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春笋美味人人爱,可是很多朋友说自己在家做时候总有一种苦涩感,今天和大家分享一个小妙招,炒好的春笋不苦涩,清脆爽口,跟着我这样做,朋友说比红烧肉还好吃,让我偷乐会。接下来一起看下这道【油焖春笋】的制作过程。

【油焖春笋】

【食材】春笋,葱,冰糖,食用油,酱油,盐各适量。

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【步骤】

1.春笋剥去外壳,洗干净后,切成片,也可以切块,随自己喜好。

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2.葱洗干净切成葱花,葱白位置我切成长段等下用。

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3.准备一个锅,加入清水,烧开后放入一勺盐,放入春笋,继续煮5分钟,煮好后捞起过一遍凉水,沥干水分。春笋不苦涩的诀窍就在这了,焯水能减少春笋的苦涩味,还能减少春笋中的草酸。

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4.热锅下油,油热后放入冰糖,炒出焦糖色。

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5.放入春笋和葱白,大火炒2分钟,笋片裹上糖色,开始有颜色了。

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6.加入适量的清水、酱油、盐,盖上锅盖,煮8分钟左右。

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7.最后大火收汁,撒上葱花,拌匀后就可以起锅了。

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一盘鲜香味美的油焖春笋就完成了,吃起来非常的爽脆,每次炒一大盘都不够吃,好吃。

趣-16.jpg小贴士:

1.春笋中含有难溶性草酸,可诱发哮喘、过敏性鼻炎,皮炎等,用淡盐水煮,能分解草酸。

2.春笋尽量不和海鱼同食。

喜欢这道菜的朋友请在文末给我点赞哦,收藏、转发和更多的朋友一起分享。感谢您的阅读,祝生活愉快。

2020年1月16日 星期四

学会几道家常菜,简单美味,口感不腻,清淡又营养,不妨在家试试

学会几道家常菜,简单美味,口感不腻,清淡又营养,不妨在家试试

尖椒干豆腐

食材:干豆腐皮300g红辣椒1根葱花5g生姜5g高汤200ml海鲜酱油2茶匙盐2g水淀粉2g

做法:

1,将干豆腐切成1cm宽,5cm长的条状,放入沸水中,烫伤,取出排干的水分使用。

2,红色,青椒到蒂的种子和切成条状。

3,在火锅中加火至60%的热量,加入葱花,生姜,香,加入豆腐翻炒,加入海鲜酱,盐调味。

4,加入清汤,火烧2至3分钟,放入切红,青椒,均匀翻炒,加水淀粉加厚锅内

糖醋龙利鱼

食材:鸡蛋1个,淀粉2汤匙,番茄酱3汤匙,白醋1汤匙,糖2汤匙,盐适量,白芝麻适量

做法:

1.将龙利鱼用厨纸将水分擦干,接着将擦干的龙利鱼切块,放入碗中。

2.碗中倒盐、鸡蛋清抓匀,腌制10分钟。

3.将腌制好的龙利鱼裹匀淀粉。

4.锅中大火热油至7成,倒入裹好淀粉的龙利鱼转小火炸5分钟,煎好的龙利鱼盛出放凉。

5.将放凉后的龙利鱼再次倒入碗中复炸;大火炸至金黄,盛出备用。

6.将番茄酱、白醋、糖倒入碗中,搅拌均匀做成酸甜汁。

7.锅中热油,倒入调好的酸甜汁,炒至冒泡后倒入炸好的龙利鱼,翻炒均匀。

8.最后撒上白芝麻即可

炝油菜

材料:花椒,葱,姜,红尖椒,油菜,味积鲜少许,陈醋,盐,糖少许

做法

1.油菜洗净用开水焯过投凉沥干水分。

2.花椒要耐心榨成花椒油(花椒榨过捞出倒掉)。

3.然后葱姜丝爆香,点少许味积鲜和陈醋,加入红辣椒翻炒几下。

4.最后加盐和少许糖调味,将油菜倒入拌匀即可出锅。

凉拌芹菜土豆丝

材料:土豆、芹菜、醋、鸡精、盐、香油、胡萝卜、剁椒酱少许

制作方法:

1、土豆切丝,在水里泡一会儿;芹菜切段;胡萝卜切丝;

2、坐一锅开水,将土豆丝、芹菜段焯两分钟,然后捞出过凉水;

3、撒上白醋,鸡精,盐,剁椒酱、香油拌匀即可。

为什么现在榴莲那么贵,两三年前榴莲十几块一斤,也有9.9元一斤

导读:为什么现在榴莲那么贵,两三年前榴莲十几块一斤,也有9.9元一斤

看到榴莲二字,脑海中一下子闪现出民间常说“一只榴莲三只鸡”的俗语,解释过来就是榴莲的营养价值胜过三只鸡的营养,这样的说法是人们误解了,不是说榴莲的营养价值有多高,而是它的热量可以和三只鸡相比,无论多喜欢吃,每天食用榴莲的量一定得控制,全天普通成年人所有水果的量加起来不能超350克,对爱的人来说,一个榴莲怕是不眨眼就进肚子了。

为什么现在泰国榴莲那么贵,两三年前金枕榴莲十几块一斤,最便宜是9.9元一斤

两三年前买的榴莲从来没十几块过,也没有九元九过,印象中一直是二三十元,也许是我们所在的地方不同。

泰国的榴莲是非常有名的,也是产量最多的,放眼望去,榴莲树上结满了密密麻麻的果子,个头也很大,产量高,按道理来说讲应该便宜才对,可榴莲的价格依旧高居不下,比市面上的很多水果都要贵,原因有以下三点:

一、摘榴莲可是一个技术活,榴莲树能长到25米高,榴莲重,外壳又坚硬,浑身还长了那么多的刺,不小心真的会要命的,摘果子的成本高。

二、榴莲不是每个地方都能生长的,是一种纯热带水果,要在终年温暖的地方才能生长,所以相对来说就成了稀有的水果,保鲜期非常短,在运输上的成本也相对也会比较高,物以稀为贵吗,价格自然就高了。

三、品种不同,榴莲的价格还与品种及大小有关。

被誉为“水果之王”的榴莲你喜欢吃吗,欢迎朋友留言我们一起讨论!